Immer mehr Menschen achten bewusst darauf, ausschließlich tierversuchsfreie Kosmetik zu kaufen. Allerdings ist es gar nicht so leicht, diesen Vorsatz in die Tat umzusetzen.
Um die eigene Gesundheit, aber auch die natürlichen Ressourcen der Erde zu schützen, gibt es viele Möglichkeiten. Ein wichtiger Schritt besteht darin, Kosmetik ohne Mikroplastik zu verwenden.
Eine gut gestylte Frisur steigert nicht nur das Wohlbefinden, sondern kann auch das Selbstbewusstsein stärken. Allerdings gibt es viele Faktoren, die vor allem die Haarpflege im Winter besonders erschweren.
Entscheidend für den Zustand der Haut ist eine intakte Hautbarriere. Durch einen Mangel an Lipiden, also Fetten, verliert sie ihre schützende Funktion und es kommt zu einem vermehrten Feuchtigkeitsverlust.
Kaum beginnt die kalte Jahreszeit, breiten sich vermehrt Atemwegsinfektionen aus. Wer Schnupfen, Halsschmerzen und Husten vermeiden möchte, kann mit gezielten Maßnahmen einer Erkältung vorbeugen. Schon wenige Hygieneregeln wie regelmäßiges Händewaschen minimieren erheblich das Ansteckungsrisiko.
Wenn die Tage kürzer werden, fehlt vielen Menschen die Bewegung an der frischen Luft. Als Folge fühlen sie sich müde oder erschöpft und sie leiden häufig unter Kopfschmerzen. Mediziner raten nicht gleich zu Medikamenten zu greifen, denn mit Pfefferminzöl gibt es eine natürliche und wirksame Alternative.
Weiße Schuppen in den Haaren und auf dunkler Kleidung hinterlassen schnell einen ungepflegten Eindruck und sind deshalb vielen Menschen unangenehm. Allerdings handelt es sich dabei lediglich um abgestorbene Hornzellen, die jeder Mensch im Zuge der Erneuerung der Oberhaut verliert.
Wer an die französische Provence denkt, hat sofort die wogenden Felder mit lila leuchtendem Lavendel vor Augen. Besonders beliebt ist der intensive Geruch der Heilpflanze, der sich positiv auf das körperliche und seelische Wohlbefinden auswirkt.
Die Haut besitzt eine natürliche Schutzfunktion, die den Körper vor Feuchtigkeitsverlust bewahrt und gleichzeitig schädliche Umwelteinflüsse oder Krankheitserreger abwehrt. Eine auf den Hauttyp abgestimmte Feuchtigkeitspflege unterstützt diese Hautbarriere, die durch sehr viele Faktoren aus dem Gleichgewicht geraten kann.
Eine Haut, so weiß wie Schnee, gehört in das Reich der Märchen. Selbst Schneewittchens makellose Haut hätte sich spätestens nach einem Sonnenbad mit Pigmentflecken überzogen. Die vornehme Blässe gehört ohnehin der Vergangenheit an, denn inzwischen ist ein individuelles Schönheitsideal angesagt.
Hektik, Stress und Zeitdruck bestimmen oftmals den Alltag. In der Freizeit ist es gar nicht so leicht, diese emotionalen Gefühlslagen abzustreifen und sich zu entspannen. Die beruhigende und antidepressive Wirkung von Johanniskraut ist schon lange in der naturkundlichen Medizin bekannt und inzwischen auch in wissenschaftlichen Studien nachgewiesen.
Für Außenstehende ist es kaum nachzuvollziehen, warum sich Menschen mit Juckreiz die Haut blutig kratzen. Aber manchmal ist das Verlangen einfach übermächtig, auch wenn sich nur kurzfristig eine Erleichterung einstellt.