Aromaterapi

Duftenes helbredende kunst

Aromaterapi handler om at bruge æteriske olier til at lindre lidelser og sygdomme og øge velværet. Kendskabet til de sundhedsfremmende virkninger af æteriske olier er meget gammelt. Selv i de gamle egyptiske civilisationer brugte man duftende planteessenser til at helbrede sygdomme. Betegnelsen aromaterapi går tilbage til franskmanden Rene-Maurice Gattefossé, som behandlede sine egne brandsår ved hjælp af lavendelolie og opnåede hurtige helingsresultater. Han betragtes som faderen til den moderne aromaterapi.

Kvaliteten af olien er afgørende

En ægte æterisk olie er udvundet af moderplanten og bør også være mærket som 100% ren æterisk olie.

Bred vifte af anvendelsesmuligheder

De velduftende olier siges dels at have terapeutiske virkninger, dels at bidrage væsentligt til afslapning og øget velvære. Du kan blande et par dråber (5-10 dråber) af en æterisk olie i badevandet. For at stimulere lugtesansen og mærke duftenes beroligende virkning, kan man med fordel tilsætte et par dråber til en duftlampe eller en aromaforstøver. Hvis du hurtigt og nemt vil opnå en behagelig og beroligende rumduft, kan du bruge en luftspray. Den æteriske olie er allerede blandet med vand, hvilket gør den nem og ukompliceret at bruge. For at opnå den fulde terapeutiske effekt af æteriske olier til lindring af muskel- og skeletbesvær anbefaler vi at anvende olien direkte eller i fortyndet form på huden i form af massage, kolde eller varme kompresser. Nyd de gavnlige virkninger af æteriske olier i dit eget hjem!